En el cole, tenemos una hora semanal de psicomotricidad... ¡no hay que olvidarse el chandal y las zapatillas de deporte para estar más cómodos!
Nos movemos, bailamos, jugamos, utilizamos diferentes materiales, nos relajamos, nos divertimos, compartimos...
Al llegar, nos sentamos muy formales para escuchar muy bien lo que vamos a hacer
Después, nos movemos un poquito: al ritmo del pandero, bailando, imitando animales, sorteando obstáculos....
Después, hacemos juegos, alguna carrera que otra y utilizamos los diversos materiales disponibles. Algunos ejemplos:
Y cuando ya estamos cansados y un poquito "alterados", nos relajamos unos minutos...
... algunas veces, solitos
.... otras nos damos masajes con nuestras manos por parejas
.... o usamos balones
... ¡o los damos en grupo!
... y otras veces, trabajamos el control de la respiración
... o nos contagiamos la risa con un poquito de risoterapia!